Asesores Balor: Consejos para equilibrar tu vida personal y laboral

Aquí encontrarán algunos consejos que ayudarán a los emprendedores a alcanzar el balance adecuado.

Día a día sentimos cómo la rutina nos consume cada vez más, al punto de que nos volvemos completamente irritables e inestables y comenzamos a perjudicar a todo nuestro entorno con actitudes negativas. Esto definitivamente no es decisión nuestra, se trata de una presión constante por hacer tanto como sea posible en el menor tiempo; sin pensar en las consecuencias que esto pueda traernos en cuanto a salud, o ánimos. Para evitar convertirnos en un agente problemático para todos los que nos rodean, e incluso para mejorar nuestro rendimiento diario en cada una de las tareas que desempeñamos, traemos los siguientes consejos:

Presta atención a lo que dice tu cuerpo

Uno de los errores más grandes que podemos cometer dentro del ambiente laboral es ignorar lo que nuestro cuerpo nos pide. Trabajar de más, o repetir en exceso actividades que nos agotan físicamente, puede dar resultados positivos por poco tiempo, posteriormente solo quedará agotamiento, mal humor y malestar. Obedece a las necesidades de tu cuerpo, come bien, usa tiempo para la recreación y descansa por la noche al menos 8 horas.

Organiza tu tiempo

Es mucho más útil y sencillo plantearse las actividades que deben llevarse a cabo antes de realizarlas, visualizar lo que se debe hacer e ir realizando una actividad a la vez. Concentrarse y cuidar los detalles. Administra tu tiempo con cuidado, prestando atención al tiempo de las comidas y el descanso. Establece tiempos límites para finalizar con tus tareas y cumple con los mismos.

Establece prioridades

Cuando tienes demasiadas cosas que hacer, seguramente sueles comenzar por lo más sencillo y dejas que las ideas vayan llegando poco a poco. Cuando te das cuenta, tienes tres tareas en ejecución al mismo tiempo; esto no hace más que agotarte mentalmente. Prioriza tus tareas en orden de importancia, esto junto a la organización de tu tiempo te permitirá finalizar antes con tus tareas pendientes.

Establece tu límite

Lo ideal es realizar un máximo de 7 tareas al día, para cumplir satisfactoriamente con cada una de ellas y no enloquecer en el proceso. Una a la vez, recordando que del apuro solo queda el cansancio y que para realizar un buen trabajo es necesario prestar atención a cada tarea que se realiza. Cuida del tiempo que debes dedicarte a ti y a tus seres queridos.

Sincérate contigo, identifica tus intereses

Las cosas que se hacen bien son las que se hacen con amor. Identifica tus intereses y dedícate a hacer lo que te hace feliz. Tómate el tiempo para conocerte mejor y realizar actividades que te ayuden a relajarte junto con tus amigos y familia.

Reconoce que no eres una máquina de trabajo

No hay nada más importante que tu salud, respira profundo y reconoce que de vez en cuando hay que apagarse. Deja el trabajo cuando sea necesario, siempre habrá tiempo para todo con una buena organización y ritmo de trabajo, en conjunto con un buen ritmo de vida. Cuida de tu bienestar, y detente cuando sientas que físicamente o emocionalmente estás agotado.

Lo importante al comenzar a realizar algo, es terminarlo bien. Tanto en tu vida personal como en el ámbito laboral debes tomar en cuenta cada uno de estos puntos. En Asesores Balor sabemos de sobra la importancia que tiene para ti cada una de las actividades que desempeñas diariamente; te brindamos la asesoría que necesitas para mejorar tu rendimiento sin descuidar tu salud, optimizando tu trabajo y mejorando tu ritmo de vida.